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騰訊體育11月17日廣州訊（記者王正根）
繼昨天下午穿上釘鞋進行了8個欄的上欄訓練后，11月17日下午，劉翔(微博 官網 博客)繼續穿上了釘鞋，進行了多組150米的速度沖刺跑。訓練完后，劉翔在接受采訪時表示，這次亞運會會盡力而為，跑一個讓自己滿意的成績，即在13秒30以內。
 
騰訊體育：介紹一下這兩天的訓練情況吧？
劉翔：這兩天正常訓練。我是星期一到的，中午休息后，下午就開始訓練，昨天下午進行了八個欄的訓練，今天下午主要是練髖關節的力量，還是就是你們看到的4個150米沖刺訓練。反應還好吧。
騰訊體育：我們看到剛才最后一組150米跑的時候，你醞釀了半天。
劉翔：呵呵，前面剛剛跑了三組，稍稍歇息一下嘛，有點累，有點想睡覺的感覺，感覺挺困的。可能是前段時間在上海練得比較狠，但是在上海沒這個感覺。
騰訊體育：聽師傅說，來廣州主要是調整下，調整得怎么樣了？
劉翔：之前在上海練得比較多了，比較累了，來這邊就是好好調整下，希望到比賽時，有好的狀態吧。
騰訊體育：這兩天連續穿釘鞋，腳反應大嗎？
劉翔：昨天、今天都穿釘鞋了，連續穿，加上訓練也強度大，肯定有點反應，但是可以克服的。腳酸就酸一點的，還是可以跑的，沒問題。
騰訊體育：住在二沙島這邊感覺怎么樣？
劉翔：四年前的多哈亞運會之前一個月，我就在這里集訓過一個月。再次來到這里，感覺很熟悉，應該說，和四年前相比，這里沒有太大的變化，但感覺還不錯，吃的住的都還可以。
騰訊體育：這邊就你一個人住，是不是刻意的？
劉翔：沒有沒有。很早以前已經就定了這里，上面規定我要來這里。其實，大史（冬鵬）也可以來啊 ，他自己不來，自己跑到韋倫體校那邊去了，那邊有很多項目。二沙島就我一個人。