關(guān)注亞運(yùn)，關(guān)注強(qiáng)拓物流，歡迎查看由上海強(qiáng)拓物流有限公司為您提供的體壇資訊，上海強(qiáng)拓物流是專業(yè)的第三方物流 企業(yè)，承接上海到各地的整、零、大宗貨物運(yùn)輸，開始有多條精品專線：上海到寧波、慈溪、余姚的物流運(yùn)輸，上海到北京、天津的貨物運(yùn)輸，上海到昆明貨物運(yùn)輸公司，有需要的朋友，請(qǐng)聯(lián)系我們。
公司熱線：021-52841396 劉先生

騰訊體育11月17日廣州訊（記者王正根）
繼昨天下午穿上釘鞋進(jìn)行了8個(gè)欄的上欄訓(xùn)練后，11月17日下午，劉翔(微博 官網(wǎng) 博客)繼續(xù)穿上了釘鞋，進(jìn)行了多組150米的速度沖刺跑。訓(xùn)練完后，劉翔在接受采訪時(shí)表示，這次亞運(yùn)會(huì)會(huì)盡力而為，跑一個(gè)讓自己滿意的成績，即在13秒30以內(nèi)。
 
騰訊體育：介紹一下這兩天的訓(xùn)練情況吧？
劉翔：這兩天正常訓(xùn)練。我是星期一到的，中午休息后，下午就開始訓(xùn)練，昨天下午進(jìn)行了八個(gè)欄的訓(xùn)練，今天下午主要是練髖關(guān)節(jié)的力量，還是就是你們看到的4個(gè)150米沖刺訓(xùn)練。反應(yīng)還好吧。
騰訊體育：我們看到剛才最后一組150米跑的時(shí)候，你醞釀了半天。
劉翔：呵呵，前面剛剛跑了三組，稍稍歇息一下嘛，有點(diǎn)累，有點(diǎn)想睡覺的感覺，感覺挺困的�？赡苁乔岸螘r(shí)間在上海練得比較狠，但是在上海沒這個(gè)感覺。
騰訊體育：聽師傅說，來廣州主要是調(diào)整下，調(diào)整得怎么樣了？
劉翔：之前在上海練得比較多了，比較累了，來這邊就是好好調(diào)整下，希望到比賽時(shí)，有好的狀態(tài)吧。
騰訊體育：這兩天連續(xù)穿釘鞋，腳反應(yīng)大嗎？
劉翔：昨天、今天都穿釘鞋了，連續(xù)穿，加上訓(xùn)練也強(qiáng)度大，肯定有點(diǎn)反應(yīng)，但是可以克服的。腳酸就酸一點(diǎn)的，還是可以跑的，沒問題。
騰訊體育：住在二沙島這邊感覺怎么樣？
劉翔：四年前的多哈亞運(yùn)會(huì)之前一個(gè)月，我就在這里集訓(xùn)過一個(gè)月。再次來到這里，感覺很熟悉，應(yīng)該說，和四年前相比，這里沒有太大的變化，但感覺還不錯(cuò)，吃的住的都還可以。
騰訊體育：這邊就你一個(gè)人住，是不是刻意的？
劉翔：沒有沒有。很早以前已經(jīng)就定了這里，上面規(guī)定我要來這里。其實(shí)，大史（冬鵬）也可以來啊 ，他自己不來，自己跑到韋倫體校那邊去了，那邊有很多項(xiàng)目。二沙島就我一個(gè)人。