“如何與同事相處，特別是要如何與上司周旋是讓很多上班族最頭疼的事情。”可見，妥善處理職場(chǎng)上的人際關(guān)系，為自己贏得職場(chǎng)上的主動(dòng)權(quán)，是每個(gè)現(xiàn)代職場(chǎng)人都需要盡快學(xué)習(xí)的技巧之一。這是最近一次智聯(lián)招聘職場(chǎng)滿意度調(diào)查的結(jié)果。智聯(lián)招聘職業(yè)顧問郝建分析說。
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�牐犎穗H關(guān)系和健康同樣重要

�牐牬舜握{(diào)查顯示，在所有被調(diào)查的項(xiàng)目中，職場(chǎng)人最不滿意的兩個(gè)方面來自于人際關(guān)系和身體健康。“在這一年，我跟同事相處很愉快”和“在這一年，我跟上司相處很愉快”分別得分為２．２６和２．６９，處于最后一位和倒數(shù)第三位，可見與同事及上司的相處之道是困擾部分職場(chǎng)人的主要問題，降低了他們的職場(chǎng)滿意度。

�牐牎霸谶^去一年中，我沒有因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蠖�生病”也沒有得到大部分職場(chǎng)人的認(rèn)可，這一題的平均得分僅為２．４５分，排在各題得分的倒數(shù)第二位。可見，工作的壓力影響了一部分職場(chǎng)人的身體狀況。在２００６年智聯(lián)招聘的職場(chǎng)人亞健康專項(xiàng)調(diào)查中顯示，６１．８％的職場(chǎng)人“健康狀況開始令人擔(dān)憂，以后應(yīng)該加以注意”。

�牐牶陆ㄖ赋觯�健康的改善一方面要求雇主應(yīng)該為員工提供更好的工作環(huán)境，這并不僅僅是指硬件的環(huán)境，也包括安排早餐、設(shè)計(jì)工間操、年假制度以及旅游等福利，使員工在工作中得到放松和休息。另一方面職場(chǎng)人自身一定要重視，盡量更加規(guī)律地安排自己的工作生活，加強(qiáng)體育鍛煉，調(diào)整好自己的情緒。
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�牐犐习嘤袩�惱自己要調(diào)節(jié)

�牐牨M管大部分職場(chǎng)人對(duì)于自己過去一年的職場(chǎng)生活相對(duì)比較滿意，但是也難免有時(shí)對(duì)于上班也會(huì)有抵觸情緒。“在過去的一年中，我每天早上不為上班而煩惱”得分２．９７分，在３分以下。可見，職場(chǎng)人離“快樂工作”仍然有一段距離，要想真正實(shí)現(xiàn)“快樂工作”還有很長(zhǎng)一段路要走。

�牐牶陆ū硎荆�伴隨著人們的心理周期，職場(chǎng)心情也有高峰與低谷，產(chǎn)生厭倦和煩躁情緒很正常，關(guān)鍵是要及時(shí)對(duì)自己的情緒進(jìn)行調(diào)整，千萬不要因?yàn)橐粫r(shí)的煩惱或興趣喪失，就徹底否定了這份工作。當(dāng)然，如果是在職場(chǎng)中遇到了侵犯?jìng)�(gè)人權(quán)益的事情，職場(chǎng)人也應(yīng)該努力捍衛(wèi)自己的權(quán)利。調(diào)整心態(tài)不等于忍氣吞聲，只有懂得合理爭(zhēng)取自己權(quán)益、清醒認(rèn)識(shí)自己的問題的人才能真正快樂起來。